Train the Trainer / Online (LUX) : Stimmgesundheit für Trainer/-innen: Modul 3 Frei durchatmen – Energie tanken: Durch Atemübungen Körper und Seele entlasten (Code : E-a-10)
Formation en ligne - IFENUnsere Atmung nehmen wir selten bewusst wahr. Erst wenn der 'Atem stockt', einem 'die Luft wegbleibt', werden wir auf sie aufmerksam. Blockaden und Spannungen verhindern, dass die Atemenergie frei fließen kann. Dies beeinträchtigt nicht nur das Atemvolumen sondern auch Körperhaltung und Ausdruckskraft der Stimme. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer/-innen einfache, praxisbewährte Übungen kennen, mit denen sie in Ihrem Arbeitsalltag oder zuhause innehalten, entspannen und wieder durchatmen können.