Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder unter Druck? Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Atmung flach und unbewusst ist? Lernen Sie in diesem Impuls-Workshop, wie Sie sich durch gezielte Atemübungen entlasten und neue Energie schöpfen können.
Unsere Atmung ist ein oft übersehener Schlüssel zu unserem Wohlbefinden. Erst wenn der Atem stockt oder uns die Luft wegbleibt, werden wir uns seiner Bedeutung bewusst. Blockaden und Spannungen können den freien Fluss der Atemenergie behindern, was nicht nur Ihr Atemvolumen, sondern auch Ihre Körperhaltung und die Ausdruckskraft Ihrer Stimme beeinträchtigt.
Gerade Trainer/-innen stehen häufig unter Druck und müssen herausfordernde Situationen meistern. In diesem Seminar lernen Sie einfache, praxisbewährte Atemübungen kennen, die Sie sowohl in Ihrem Arbeitsalltag als auch zu Hause anwenden können.
Date:
21.05.2025, 18:00-20:00 Uhr.
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